高脂血症)生活習慣病とは?生活習慣病の正しい知識を身につけ生活習慣病を予防しましょう。

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高脂血症

高脂血症と食事・食事療法

高脂血症と食事・食事療法

高脂血症のほとんどの原因は、悪い食習慣と少ない運動習慣です。 まれに遺伝性の方のいらっしゃいますが、ほとんどが生活習慣の改善で予防が可能です。
気をつけなければいけない食事の採り方
・ 1日3食、栄養バランスのよい食事をする。
・ 過食やコレステロールの多い食品を控え、脂質の少ない食品にする。
・ アルコールと塩分・糖分を減らすよう心がける。

生活習慣病は自宅検査が可能

生活習慣病は早期発見・早期治療が何よりも大切です。 わかっていても、忙しくて病院へ検査に行く暇がないというあなた。 忙しくても、どこでも簡単にがんや生活習慣病病の検査ができます。
全国送料無料の郵送検診(在宅検診)。 検査方法は初めての方でもとっても簡単。 説明書だけでなく動画でも検査方法を説明してくれます。
45歳を過ぎたら毎年の健康診断を心がけ、
大事な家族と一緒に自宅で健康診断を実施してみましょう!
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